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【勉強と食事(リンク集)】　　　　　　　　　　　　　　(2016年11月27日)

私自身はカレーくらいしか調理できませんので偉いことは言えませんが、責任の所在が明らかと思われる記事へのリンクを集めてみました。

かしこく受験を乗り切るレシピ　　愛知県共済インターネット公開講座
受験に勝つための食事学　杏林予防医学研究所　山田所長　
　　　　　　　　　　　　　　　　(京都南カイロプラクティック研究所サイトの記事)
糖分より栄養バランスを重視して！"脳トレ"の川島教授が語る"朝食"の重要性
　　　　　　　　　　　　東北大学加齢医学研究所　川島教授　(マイナビニュース)
食事と学力、体温　　　　テルモ体温研究所
デキる人の栄養バランス　大塚製薬
脳機能に影響を与える食品成分　静岡県立大学　横越教授　(全国発酵乳乳酸菌飲料協会)
脳の栄養不足は大丈夫？　荒川泰昭医学薬学博士　(「生命と微量元素」講座)

次の２サイトは責任の所在が今一つですが、見た限り役に立つかと思います。

集中力アップ!受験生の食事レシピまとめ　　　　　NAVERまとめ
記憶力がアップする?!試験勉強に有効な食べ物と効果的な食事方法
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エメトレ


以上、受験産業のサイトは除きました。
個人的には魚油と海藻を信奉していますが、海藻については、食べると体に悪いというご意見と特に心配ないというご意見があります。

魚について、妊婦の方は次のサイトをご覧ください。
各国の水銀に関する摂食指導の概要について　　農林水産省
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(2016年11月27日)

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